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PECOTスタッフのブログ
コツガイのつぶやき日記🌈2024〜第62回〜
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カテゴリ：こつがいブログ(旧CREOスタッフ日記)
投稿：2021.01.26
プペルV2・100万人動員突破‼️
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2021 01 26 (火) クレオ・アポロ営業日 10時〜19時
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月曜日はお休みありがとうございます😊
今週は第4火曜日は営業日。
詳しくは「ペコット公式アプリ」でご確認をお願いします。
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先日。
ダイエットの相談を受けました😳
(何故❓小番に⁉️別に痩せてないよ💦)
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健康診断で引っかかったとの事で
小番がやってる
食事制限といつものルーティンの話をさせて頂きました。
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そこで結局出るのは「継続」することの難しさで
大切なのは無理せず【習慣化すること】で
週に何回だと止めやすいと考えていて
毎日を当たり前に持っていくことが続けられる方法だと思っています。
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習慣的行動＝モチベーション
で
気分＝テンション
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努力を努力と考えないよう当たり前化してしまえば
毎日シャンプーするの当たり前。歯を磨くの当たり前くらいに思えます👍
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習慣に組み込むだけで、できなかったことが出来るようになると思います。
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次にくるのは
【自分だけがやっているんじゃないか❓】の虚しさです。
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コレやっていて意味があるのか？
誰か大丈夫って言って⁉️欲しくなります。
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ここは映画「えんとつ町のプペル」を見ると
グッと気持ちが楽になると思います😁
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夫婦・家族・親子・友人・仕事・日々関わる人それぞれに
感情移入できやすい作品で
相手に関心を持てば相手も関心を持つ。
ここが崩れると誤解から人を信じられなくなるだけでなく
自分すら信じられなくなる。
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今の自分に不安を抱えているのなら一度観て下さい。
むしろ
観ない方が損だと思います‼️
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HAIR SALON
CREO
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