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PECOTスタッフのブログ
カテゴリ:APOLLOスタッフ日記
投稿:2021.06.15
今月の交流会6月20日(日)
こんにちは、まどかです😊😊
今月の交流会は可愛い姪っ子の誕生日会があるため,
遅刻するか、もしくは欠席ですww
主催者側なのにすみません。。。
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さて、昨日・今日とお休みをいただきまして
ありがとうございました🌱✨
子供の保育参観に出席させてもらい、
友達との関わり合い、上級生との関わり合い、
大勢の中での動き、、、
家では見ることができない姿を見せてもらいました。
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色鬼👹やマラソンなどの「みんなでやる遊び」を
ルールを守ってできるんだ〜♡と感心していた矢先、、、
鬼にタッチされて捕まると、
「何回もタッチされるとタオ嫌ッッな気持ちになる😡!!」
と顔を真っ赤にしてブチギレ。笑
上島竜兵の如く帽子を地面に叩きつけてましたww
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理想と現実の狭間で今日も👦成長させてもらっています。笑
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あとは!友達の新生児を愛でてきました♡
本当に癒されました。生まれてきてくれてありがとう〜♡
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♡。
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マネーリテラシーが乏しく、大人の教育格差が叫ばれ
日本が“貧しい国”に認定されている今。
各々が食費を抑えるため、5人に1人が糖尿病になっています。
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食費を抑える=食事の量を減らす
ではなくて
量はそのまま▶︎▶︎▶︎食事の質を下げる
が現実のようです。
菓子パン、エルチキ、100円で手に入りますもんね。
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ホワイトデビル👿(白米・砂糖・小麦粉)とトランス脂肪酸
この組み合わせが手軽にコンビニやレストランで手に入り
食欲を満たせる麻薬メニュー。
これらは栄養が無いもんだから、体が栄養を欲しがり、
すぐにまた満足感を得ようと麻薬メニュー。
栄養が無いだけでなく、
摂取したホワイトデビル👿を体に必要なブドウ糖に変換する際
体内のビタミン・ミネラルを代償として支払います。
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これはめちゃくちゃ深刻な問題で
生活習慣病が蔓延し、食費を抑えた何倍もの医療費がのしかかります。
見た目が太るだけでなく精神的に鬱状態になったり、
子供はキレやすくなるというデータが報告されています😱
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私も同様ですが、
巣ごもり需要で太った〜!痩せなきゃ〜!
のタイミングで一緒に食生活見直してみましょう💡
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私は、1日一食と、おやつ代わりのナッツ&豆腐で
だいぶ体が軽くなりました😊🌱
一年半ほど経ちましたが、無理なく続けられそうです。
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体に良い食材、取り方、少しはアドバイスできるかと
思います🤔💡
そして情報交換できたら嬉しいです👵💓
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この休日、子供の誕生と成長を見せてもらって
大人(自分へ)の教育費もケチらずに
勉強し続けなきゃな〜としみじみ。。
体は資本なのでお互いに健康的でありたいですね👵👦
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